Vague de chaleur : les risques pour la santé 

Le terme « vague de chaleur » est un terme générique qui désigne une période au cours de laquelle les températures peuvent entraîner un risque sanitaire pour la population.

Les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes.

L’effet de la chaleur sur l’organisme est immédiat et survient dès les premières augmentations de température :

• • maux de tête

• • nausées

• • crampes musculaires

• • déshydratation

Le risque le plus grave est le coup de chaleur qui peut entraîner le décès.

Des effets indirects peuvent également survenir lors des vagues de chaleur tels que le risque de noyade ou l’augmentation des maladies respiratoires ou cardio-vasculaires liées à la pollution atmosphérique.

Une attention particulière pour les personnes vulnérables ou exposées

Certaines personnes sont plus exposées aux risques et complications liés à la chaleur et demandent une surveillance particulière :

• • les nourrissons et les enfants (surtout de moins de 4 ans)

• • les personnes âgées de plus de 65 ans

• • les travailleurs manuels exerçant à l’extérieur et les personnes pratiquant du sport en plein air

• • les personnes souffrant de maladies chroniques ou de pathologies aigües au moment de la vague de chaleur

• • les personnes isolées, en situation de précarité et sans abri

Pour les personnes fragiles et leurs proches

• • Maintenir votre logement frais : fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais

• • Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif

• • Manger en quantité suffisante et ne pas consommer d’alcool

• • Se rafraîchir et mouiller son corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour

• • Passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais

• • Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique

• • Penser à donner régulièrement des nouvelles à ses proches et dès que nécessaire, oser demander de l’aide

• • Demander conseil à son médecin traitant, tout particulièrement en cas de maladie chronique ou de traitement médicamenteux régulier.

Pour les enfants

• • Limiter les sorties aux lieux ombragés et aérés

• • Préférer les activités physiques le matin

• • S’assurer que tous les enfants disposent d’un chapeau clair

• • Mouiller les enfants (avant-bras, nuque et visage notamment)

• • Les faire boire très régulièrement.

Pour les travailleurs

En période de fortes chaleurs, il est nécessaire de :

• • Faire preuve de vigilance et veiller les uns sur les autres pour réagir rapidement en cas d’épuisement ou de déshydratation ;

• • Protéger leur peau et leur tête du soleil ;

• • Signaler un malaise ou coup de chaleur ;

• • Mettre à disposition de l’eau potable à proximité des postes de travail (bouteilles d’eau individuelles ou point d’eau avec gobelets, régulièrement désinfecté) ;

• • Adapter les horaires de travail dans la mesure du possible.

Pour le travail en extérieur, notamment dans le secteur du BTP, il s’agit également de mettre à la disposition des travailleurs un local de repos adapté aux conditions climatiques ou d’aménager le chantier de manière à permettre l’organisation de pauses dans des conditions de sécurité équivalentes.

Au moins 3 litres d’eau potable et fraîche doivent être mis à disposition par personne et par jour.

Pour retrouver toutes les informations: https://www.auvergne-rhone-alpes.ars.sante.fr/vagues-de-chaleur-et-canicule-soyez-vigilants