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Actualités de la CPTS du Grand Annecy

Activité Physique Adaptée-Ressources

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L’importance de l’activité physique adaptée :

L’activité physique adaptée offre de nombreux avantages pour la santé physique et mentale des individus ayant des besoins spécifiques.

Elle permet de maintenir ou d’améliorer la mobilité, la force musculaire, la coordination et l’endurance.

En outre, elle favorise l’estime de soi, l’intégration sociale, la confiance en soi et réduit le stress et l’anxiété.

Pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires ou l’obésité, l’activité physique adaptée peut contribuer à la gestion de ces affections et à l’amélioration de la qualité de vie.

L’annuaire des ressources du territoire :

Afin de faciliter l’accès à l’activité physique adaptée, nous mettons à votre disposition un annuaire qui répertorie les organisations, les centres de loisirs, les associations sportives et les professionnels spécialisés dans l’activité physique adaptée.

Evaluez votre niveau d’activité physique en 2 questions grâce au questionnaire Marshall :


Interprétation du résultat :

  • De 4 à 8 = « suffisamment » actif
  • De 0 à 3 = « insuffisamment » actif
    • -> Consultez votre médecin traitant pour demander une prescription d’activité physique adaptée.